白癜风是一种色素失调性疾病，目前尚无特效治疗方法，但饮食起居上的护理可以缓解症状，提高治疗效果。以下是饮食起居上如何护理白癜风患者的建议：

一、饮食护理

1.注意膳食均衡。患者应保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，以增强身体免疫力。要选择多种食物，不偏食偏素，合理搭配各种膳食成分。 2.少食寒凉食物。寒凉食物会导致气滞、血瘀，不利于病情恢复。因此，患者应少食或避免食用寒凉性食物，如生冷、海鲜、荔枝、西瓜等。 3.多食容易消化的食物。白癜风患者的肠道功能可能不够健康，应选用易消化的食品，如粥类、面条、蛋类、鸽肉等，以减轻消化负担。 4.避免刺激性食品。如辛辣、油腻、酒精等食品，这类食品会导致病情加重或者引起皮肤过敏，应该尽量避免食用。 二、生活起居护理

1.合理安排作息。保证充足的睡眠，避免熬夜、过度疲劳，这有助于增强身体免疫力，促进病情恢复。 2.避免刺激。患者应避免身体受到刺激，例如紫外线、严寒、烈日等。在日常生活中，患者可以选择穿着光线较弱的衣服、减少在阳光下逗留的时间等。 3.适当运动。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有利于调节身体健康，增加身体免疫力。但要注意运动强度和运动方式，避免过度运动导致身体损伤。 三、心理保健护理

白癜风虽然不会对身体健康造成很大的危害，但是长时间的白癜风治疗和症状的出现会给患者造成巨大的心理压力，情绪不稳定。因此，患者需要关注自己的情绪变化，调节好自己的情绪，可以采用一些心理疏导的方式，如娱乐、运动、闲聊等方式来缓解自己的情绪。如果情绪不能控制，可以咨询心理医生或者专业人士来帮助自己走出情绪低谷。 通过以上建议，患者能够更好的调整好饮食起居，提高自身免疫能力，从而缓解病情并加快治疗的效果。但是需要注意的是，这些护理措施可以缓解病情，但并不能完全治愈白癜风，患者应该积极配合医生治疗。同时，白癜风患者的家属和朋友也应该关注和关心患者的情况，鼓励他们积极乐观面对疾病，相信治愈的希望。