白癜风是一种色素失调性皮肤疾病，会对患者的身体和心理造成很大的影响。患上这种病后，患者不仅要加强对身体的护理，还要注意心理的调节和对病情的应对。以下是针对白癜风患者的心理护理小建议：

1. 接受现实，保持积极乐观的态度

患上白癜风会给患者的面貌和形象带来变化，会对其造成很大打击。但是，良好的心态能够帮助患者减轻痛苦和焦虑，建议患者要接受现实，不要对病情过度担忧和沮丧，保持积极乐观的态度。

2. 建立支持系统

患者在疾病期间会经历许多情绪上的波动，他们需要理解和支持的人来帮助他们度过难关。患者可以在家人、朋友和专业的医疗人员中寻找支持和慰藉。

3. 加强社交生活

患上白癜风后，患者往往会因形象改变而不愿外出社交，缺乏交际会让患者更加焦虑和孤独。鼓励患者去参加一些社交活动，增加和他人的互动，把心情调到最佳状态。

4. 学习自我心理调节技巧

患者可以学习一些自我心理调节的技巧，如：放松训练、深呼吸、冥想等，都可以帮助患者缓解心理紧张和焦虑。

5. 去除负面情绪

患白癜风后，患者可能会出现自卑、焦虑、沮丧等情绪，这些情绪会对患者身心健康产生负面影响。建议患者积极控制这些情绪，采取积极应对疾病的态度，避免消极情绪加重病情。

总之，白癜风患者需要从身体和心理两个方面同时关注，及时治疗是重要的，但是对于患者身心的护理和心理的调节也同样重要。