白癜风被称为“白斑病”，是一种常见的皮肤色素失调病。病人的皮肤会出现明显的白色斑块，常见于面部、手、脚等易受光照处。虽然目前尚未出现根治白癜风的方法，但是患者可以通过日常保健来控制病情，缓解症状。下面是一些白癜风患者日常保健方法的介绍： 一、加强防晒

白癜风患者的皮肤对阳光特别敏感，容易受到紫外线的伤害。此外，阳光还会加剧白癜风症状。因此，白癜风患者要加强对阳光的防护，外出时应尽可能避免直接暴露在阳光下，或者选择使用高度防晒的衣物、帽子等防护用品。 二、合理饮食

白癜风患者在饮食方面要注意多摄入含有维生素C、铜、锌等矿物质的食物，如水果、蔬菜、肉类等。这些元素可以促进黑色素的产生，有利于控制白癜风的症状。此外，还要避免食用刺激性食物，如辛辣、烟酒等。 三、排除内因

白癜风可能与神经、免疫、内分泌等方面有关。因此，白癜风患者也要注意调节自己的生活作息，避免情绪波动和精神紧张。此外，还要加强身体锻炼，提高免疫力，促进血液循环，有助于减轻白癜风的症状。 四、药物治疗

对于白癜风症状较为严重的患者，药物治疗也是一种有效的控制手段。目前常用的治疗方法包括局部外用激素类药膏、口服激素药物、烧灼疗法、激光等。但是，药物治疗一定要在医生的指导下进行，以免出现不良反应和副作用。 五、加强心理疏导

白癜风患者通常会因为外观造成的精神困扰，甚至有的患者会出现抑郁、自卑等情绪。因此，及时进行心理治疗和疏导也是一种重要的保健手段。患者可以通过交流、咨询等方式缓解焦虑情绪，同时也可以更好地面对病情，提高自我信心。 总之，控制白癜风的症状需要患者付出一定的努力，加强日常保健，坚持规律饮食和生活习惯，控制情绪波动，遵医嘱进行药物治疗，调节内分泌等多种途径可能有助于缓解症状和降低复发率。