白癜风是一种常见的皮肤病，由于黑色素细胞的损失而导致皮肤部位出现白斑。患者需要注意以下生活护理常识。

1. 合理的饮食习惯

白癜风患者的饮食应该注重清淡、营养均衡，避免进食过热过辣的食物。同时还可以适当增加摄入富含维生素C、维生素E、锌等微量元素的食物，有助于促进黑色素细胞的生长和代谢。

2. 避免日晒

紫外线是导致白癜风发展的主要原因之一。所以患者必须注意避免日晒。特别是阳光最强烈的时间段，如早上10点至下午4点，一定要避免在户外待日晒。当外出时应戴帽子、墨镜、遮阳衣等，保持皮肤的湿润。晒伤后应迅速处理，不要让皮肤暴露在日晒中。

3. 注意个人卫生

白癜风患者的皮肤易于受到感染，因此要注意个人卫生。经常洗澡换衣服、使用自己的毛巾和衣物，不与他人共用日用品，确保皮肤的清洁。

4. 心理调节

患有白癜风的患者心理常常会受到影响。因此在日常生活中要保持心情愉悦、积极向上的心态，避免情绪波动过于剧烈。

5. 定期就医

白癜风是一种顽疾，需要长期治疗。患者需要定期就医，接受专业医生的治疗和指导。及早发现病情变化，选择合适的治疗方法，可以减缓病情的发展，尽可能地提高治愈率。

总之，患者需要注意良好的日常生活习惯，以及积极治疗和心理调节，才能更好地控制白癜风的发展。