白癜风，是一种常见的皮肤病，主要特征为皮肤上出现不同大小、不同形状的白色色斑，患者在日常生活中需要注意饮食，通过食疗来缓解症状。

多吃含有维生素C的水果和蔬菜：

维生素C能够促进黑色素生成，有利于白癜风的治疗。因此，患者应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓、番茄、橙、樱桃等水果和西红柿、红薯、甜椒、莲藕、菠菜等蔬菜。

食用黑芝麻：

黑芝麻是一种常用的中药材，具有补肝肾、养血润燥、黑发明目的功效，同时还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，具有一定的食补作用。因此，白癜风患者可以将黑芝麻炒熟磨成粉末，每天食用一次，或将黑芝麻泡水喝。

注意饮食调理：

白癜风患者还要注意饮食的调理，少食辛辣、肥腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜、花椒等，同时还应该少喝酒、咖啡等刺激性饮料。

食用具有安神镇静作用的食物：

由于长期的白癜风治疗会给患者带来一定的精神压力，因此患者应该多食用具有安神镇静作用的食物，如糯米、山药、香蕉、黑芝麻等。同时，患者也可以适当食用一些含有钙、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等。

总之：

对于白癜风患者而言，饮食调理是缓解病况的重要环节，合理的饮食习惯可以有效地缓解症状。在日常生活中，患者应该多吃富含维生素C的食物、食用黑芝麻等，排除刺激性食物，还应该食用具有安神镇静作用的食物。