白癜风是一种常见的皮肤疾病，其主要特点是皮肤色素细胞分泌减少，导致皮肤出现白斑和白色的斑块。由于白癜风病人的皮肤较为脆弱，易受到外界各种损伤的影响，因此，必须采取措施来保护皮肤免受损伤。 首先，白癜风病人必须注意日常饮食，确保膳食均衡，避免过度饮食和暴饮暴食。食物中的营养成分对皮肤的健康有着至关重要的作用，因此，合理的饮食习惯可以有效地保护皮肤免受外界损伤。 其次，白癜风病人在日常生活中要注意避免接触化学药品、有害物质等，因为这些物质对皮肤的刺激会加重白癜风的症状。比如，漂白剂、氯气等细菌消毒剂、强酸强碱等化学药品，对皮肤都有较大的腐蚀性，容易使白癜风患者皮肤发炎、脱屑等。 第三，白癜风病人应当避免暴露在过度的阳光下。阳光中的紫外线对皮肤有很大的损伤作用，白癜风病人的皮肤更容易受到紫外线的侵害，因此，一定要注意采取措施来减轻紫外线对皮肤造成的伤害。 最后，白癜风患者应该定期进行皮肤保健，保持皮肤的健康。定期去角质和按摩可以起到舒缓皮肤、促进血液循环、增加皮肤的弹性等作用，对于白癜风病人来说，可以有效地防止皮肤干裂、龟裂等症状的发生。 总之，白癜风病人要保护皮肤免受损伤，需要从饮食、避免接触化学药品、减少阳光曝晒、定期进行皮肤保健等方面入手，注意细节，才能保证皮肤的健康和美丽。