白癜风是一种常见的皮肤疾病，但它对患者的生活有着重大的影响。它不仅会让患者的肌肤出现色素脱失现象，还会对他们的心理产生巨大影响。对于白癜风患者来说，控制心境是非常重要的。

白癜风会导致患者的肤色不均匀，而这往往会对他们的外在形象造成很大的影响。患者会因此感到自卑、焦虑和沮丧。他们可能因为这种肤色不均匀而被别人排挤、嘲笑，这样的情况会让他们觉得自己很糟糕，心情低落。因此，患者需要学会控制自己的情绪，避免负面情绪的出现，这样才能更好地应对疾病。

首先，白癜风患者需要正视自己的疾病。不要对这种疾病存在幻想，认为它能够自愈。虽然有一部分患者可以痊愈，但是很多人会一直患有这种疾病。因此，患者要对这种疾病有一个清醒的认识，积极面对它的存在。

其次，白癜风患者需要学会向家人、朋友寻求帮助。家人、朋友对于患者来说是非常重要的，他们可以带给患者温暖和支持。患者可以向他们倾诉自己的烦恼，得到他们的理解和帮助。

再次，患者可以寻求专业的支持。医生、咨询师可以对患者进行专业的心理治疗，帮助他们摆脱情绪困扰。此外，心理治疗也可以让患者更好地了解自己，认识自己的优点和缺点，从而更好地应对生活中的挑战。

最后，白癜风患者需要学会自我调节。情绪管理是非常重要的，患者可以尝试各种方法来调节自己的情绪，例如听音乐、画画、打球等。这些方法可以让患者放松身心，缓解压力，从而更好地面对外界的问题。

总之，控制心境对于白癜风患者来说非常重要。无论是通过正视疾病、寻求帮助、得到专业支持还是自我调节，患者都需要根据自己的情况来选择最适合自己的方式，走出情绪困境，更好地面对生活中的挑战。越是理智的面对问题，生活中的烦恼越会少，生活也会变得更加美好。