白癜风是一种常见的慢性皮肤病，它会使皮肤出现不规则的白斑，影响人们的外观美观和自信心。对于白癜风患者来说，保护皮肤非常重要，尤其是在沐浴和暴晒的时候。下面我们来看看白癜风患者沐浴要点和暴晒注意事项。 一、沐浴要点

1. 温水洗澡：沐浴时应使用温水，避免使用过热的水，因为过热的水会刺激皮肤，加重病情。 2. 使用温和的洗浴用品：洗浴用品应选择温和的、无刺激性的产品，避免使用刺激性的肥皂、沐浴液和洗发水。 3. 轻柔擦拭：洗完澡后，应轻柔擦拭身体，不要过度摩擦皮肤。 4. 保湿护理：打湿皮肤后应立即涂上保湿护肤品，保持皮肤湿润，以减少皮肤干燥引发的瘙痒情况。 二、暴晒注意事项

1. 避免直接暴晒：在阳光强烈的时段内，应避免直接暴晒，选择在树荫下、遮阳伞下等阴凉处活动。 2. 使用防晒用品：在夏季高温季节，应使用抗紫外线的防晒用品，可以有效遮挡紫外线对皮肤的伤害。 3. 遮盖暴露部位：暴露的皮肤部位，如脸部、手部、脖子等，应采取遮盖措施，如帽子、手套、围巾等。 4. 适度运动：适度的户外运动可以促进身体健康，但应注意不要在阳光强烈时段内进行运动，选择在阴凉处进行运动。 总之，白癜风患者的沐浴和暴晒都需要特别注意，保护好皮肤，才能减轻病情，提高生活质量。