白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤失去颜色，变得白皙。白癜风往往会对患者的外貌和心理产生负面影响，因此对白癜风患者而言，日常保健尤为重要。

首先，白癜风患者要注意日常护理，保持皮肤的健康状况。他们需要注意防晒，尽量避免过度暴晒于阳光下，最好选择带有SPF保护指数的防晒霜，或者使用遮阳伞等防晒用品，以此减少紫外线对皮肤的伤害。此外，白癜风患者应该保持皮肤的干燥，使用温和的清洁产品，避免过度摩擦皮肤。

其次，饮食也对白癜风患者的身体健康有着重要的影响。他们需要摄入充足的维生素、矿物质和蛋白质，以此保持身体免疫力和健康状况。建议白癜风患者多食用富含维生素C的食物，如柑橘、番茄、草莓等，以此增强身体的抵抗力。此外，保持肠道的健康也非常重要，建议多食用青菜、水果等富含纤维素的食物，以此促进肠道蠕动。

最后，白癜风患者还需要保持心理健康。白癜风的外观变化会对患者的心理产生很大的影响，可能会导致焦虑、抑郁等负面情绪。因此，患者需要保持积极的心态，寻找合适的方式进行情绪宣泄，如进行柔软体操等缓解压力的运动，或者咨询心理医生进行心理疏导、治疗等。

总之，白癜风患者需要特别注意日常保健，保持身体健康和心理健康。如果患者发现自己出现了意外的症状，应该及时就医，以便及早诊治、治疗白癜风肖像照如何选择、治疗效果如何等问题，需要通过医生进行详细咨询。