白癜风是一种常见皮肤病，其主要表现为皮肤色素失去，导致肤色明显变白。白癜风的发病原因复杂，暂时还无法完全治愈，但是白癜风患者可以通过正确的保健工作来延缓病情的进展，提高生活质量。以下是白癜风保健工作的一些注意事项。

1.保持良好的心态

白癜风容易造成患者的心理压力，而压力会进一步加剧白癜风的病情。因此，患者需要积极调整心态，保证心情稳定愉悦，尽量避免情绪波动。

2.避免光线照射

紫外线对于皮肤有一定刺激作用，而白癜风患者由于色素失去部分光敏性较强，容易对紫外线产生反应，形成新的白斑。因此，患者应避免暴露于阳光下，尽量选择衣领高、长袖长裤的穿着。

3.保持适度运动

适度的锻炼有助于提高身体的免疫力和体质，能够帮助白癜风患者抵御病情的侵害。适合白癜风患者做的运动有散步、太极等，需要避免剧烈运动以及长时间暴露在户外环境中。

4.合理饮食

合理的饮食能够提供身体所需的营养物质，增强机体免疫力，有助于预防病情恶化。白癜风患者应该少吃刺激性食物以及含有色素的食物，多食用富含维生素C、铜、铁等元素的食品，如西红柿、胡萝卜、鲜奶等。

5.接受治疗

白癜风并非不可治愈的疾病，尽管目前尚无完全治愈该病的方式，但是疾病的发展过程是可以控制和延缓的。因此，患者需要在医生指导下进行治疗，并且坚持长期规范治疗，这对于缓解白癜风症状、保护皮肤健康非常重要。 以上就是白癜风保健工作的一些注意事项，患者应该根据自己的情况合理安排生活，养成健康的生活习惯，尽可能减少白癜风给自己的影响。