护理白癜风,患者需要知道哪些呢,白癜风患者由于自身免疫力较低，极易受到外界的刺激，导致皮肤的损伤扩大，平时要注意做好皮肤的防护。平时要特别注意，避免受到化学物质的刺激，利器的刺伤，意外划伤，擦伤等情况的发生。白癜风患者要有规律的生活，不能熬夜，不能太累，要有足够的睡眠，患者要加强身体锻炼，提高自身的抵抗力，在饮食上尽量不要食用辛辣的食物，也不要食用海鲜类的发物。白癜风的患者尽量不要吸烟，也不要喝酒。保持良好的心态，不要有暴怒、紧张、焦虑等不良情绪。

　　白癜风患者不能长期暴露在阳光下，也不能受到太多的紫外线辐射，特别是夏季，阳光中的紫外线特别强，长期受到紫外线的刺激，会导致黑素代谢受到抑制，从而影响黑素的合成，因此，白癜风患者在夏季更要尽量避免长期暴露在阳光下。但是在秋季和冬季没有日照的情况下，白癜风要多做一些户外运动。

　　白癜风患者要有信心，不能气馁，要有一个好的心态，要有一个坚强的信念，白癜风的治疗虽然很难，但是只要能坚持，并且有恒心，用科学的方法，还是有可能治好的。白癜风患者要保持一个好的心态，积极配合医生进行治疗。

　　补个小插曲，白癜风患者食用褪黑素可以减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而起到改善睡眠质量的作用，白癜风患者服用褪黑素后可以缓解失眠的症状，提高睡眠质量，所以白癜风患者可以吃褪黑素。

　　平时要注意做好皮肤的护理，避免出现白癜风的反复发作，这样才能更好的进行治疗和康复。患者平时要注意保护好自己的皮肤，避免烫伤、冻伤、擦伤等。白癜风患者可以在医嘱下口服卤米松乳膏、复方地塞米松乳膏等，还可以采用光疗法，让白斑的皮肤恢复正常的颜色。在日常生活中要做好防护措施，防止皮肤受到伤害，也要避免与化学物质接触，在户外要做好防晒措施。