老年白癜风患者在运动时应该注意什么?健康是身体的本钱，但随着我国目前通过各种不同疾病的高发，很多人的身体都处于亚健康状态。白癜风就是我们其中企业之一，严重社会影响以及患者的身体发展健康。据了解，大部分白癜风患者的身体素质都比较差，适当的作息锻炼对白癜风的恢复更有利，那么老年白癜风患者运动时注意什么?

　　重庆迪邦皮肤病医院位于重庆市渝北区松牌路523号，新牌坊转盘(水利局旁)，是一家集预防、诊疗、科研为一体的规范化、专业化、现代化的医疗服务机构，是经卫生管理主管财务部门需要严格按照审批通过成立的医保定点医院。医院设立导医台，患者就诊全程由专业相关医护工作人员陪同，解释社会医疗技术知识，引导企业客户挂号、取药、治疗、交费等，减少导致患者的麻烦和劳累，减轻影响患者就医的心理问题压力。 实施免费网上信息咨询与预约，方便快捷，全天候诊，让广大人民患者不做任何无谓的等待，同时我国实行不同患者与主治医生一对一学生进行单诊室咨询，营造一个温馨私密的治疗研究环境，确保所有患者生活资料，有效数据保护对于患者的隐私，患者我们可以更加放心选择。

　　1.不要做过于剧烈的运动: 因为老年人身体虚弱，剧烈的运动会加重老年人的心肺负担，对身体有害。有人建议老年人应该保持步伐有序，并以良好的方式获得安慰。散步、慢跑、游泳、太极拳等都是不错的选择。

　　2.时间不宜过早:很多人选择早上锻炼，以为这样对身体更好，其实不然。植物白天会通过光合作用释放氧气，但到了晚上，它们会吸收周围的氧气进行光合作用，释放二氧化碳。如果你锻炼得太早，空气中的二氧化碳还没有完全消散。老年人在运动时会吸入过多的二氧化碳，容易导致供氧不足。特别是在湿度大、温度低的早晨，人体忽冷忽热，容易感冒，对身体有不良影响。

　　3、避免患者空腹进行运动：大多数人还是认为运动前进食会增加导致肠胃的负担。道理是对的，但运动前少吃因为一点，对胃是没有直接影响的。老年人新陈代谢慢，早上血流速度比较慢，血压和体温明显偏低，所以我们可以喝热饮，如牛奶、鸡蛋汤、咖啡、燕麦片等，晨练前补充土壤水分，增加 卡路里，加速中国血液系统循环。

　　老年白癜风患者在运动时应该注意什么?值得注意的是，老年白癜风患者应合理运动，不要过度运动。同时，要保持良好的情绪，积极开展治疗，争取早日恢复健康。