得了白癜风后能保障身体健康的方法,重庆迪邦白癜风医院指出：白癜风是一种典型的皮肤疾病，具有易于诊断、难以治疗和容易复发的特点。该疾病的发生严重影响患者的正常生活，甚至对恋爱和婚姻等方面带来了很大的不便。因此，除了及时有效的治疗外，在日常生活中做好疾病预防工作也起到了非常重要的作用。

　　保持良好的心态、积极调节情绪，避免焦虑、忧郁、烦恼、悲伤和愤怒等不良情绪的刺激。建立健康的作息规律，避免生物钟紊乱和神经内分泌失调。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

　　选择科学合理的饮食，多食用坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等食物。同时，避免食用鱼虾海味和酒类。因为白癜风患者中常有因为食用鱼类和酒精而加重病情的情况发生。有些患者由于不能严格戒酒或忌口，即使接受长时间的治疗，仍然无法控制病情。

　　避免过量摄入维生素C。保护皮肤，避免受伤害。衣物宜宽松，特别是内衣、内裤和乳罩不应过紧，腰带也应松散。乳房下、腰部、腹股沟等部位的白斑常常是由于局部压力引起的。尽量选择纯棉制品的内衣和内裤，避免使用化学纤维等材质。

　　避免外伤、摩擦和压迫，洗澡时不要用力搓擦。避免接触化学物质，特别是酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚。经常接触橡胶制品如橡胶手套、橡胶鞋带等，也容易导致局部脱色和白斑损害。

　　以上就是关于得了白癜风后保障身体健康的一些措施，重庆迪邦白癜风医院提醒您：使用含有氢醌单苯醚等成分的祛斑膏也可能引起面部或手部的白斑。避免长时间或强烈日光曝晒，许多患者在炎热的夏天外出旅游或出差时，没有做好防晒措施，导致白癜风病情加重或复发。患者在白癜风的治疗过程中应采取积极的态度，不仅要进行科学合理的治疗，还需要在日常生活中做好皮肤和饮食的护理，争取尽早摆脱疾病的困境。