白癜风是一种常见的皮肤病，每个人患有白癜风的病因都是不同的，有一点需要注意的是，是否与自身免疫有关，但是一些生活习惯与白癜风的发病是有一定的联系的。广州新世纪白癜风医院通过以往的治疗经验提出了以下的建议帮助防护白癜风:

　　1. 避免阳光暴晒。长期暴晒阳光是导致白癜风病发的一个重要因素，阳光中的紫外线对皮肤具有一定的伤害作用。因此，在阳光暴晒时段，应尽量避免户外活动，做好防晒措施，应该穿着透气性较好的衣物，戴帽子和墨镜，涂抹防晒霜等，尽量减少对皮肤的伤害。

　　2. 保持皮肤健康。保持皮肤的清洁，勤洗澡，勤换衣服都有助于减少皮肤的感染。其次，皮肤干燥易激发白癜风，因此，在冬季或者干燥的季节，应该注意皮肤的保湿。最后，避免皮肤受伤，如摩擦划伤等，洗澡时避免用力搓洗，尽量用温水清洗皮肤，避免使用刺激性和不卫生的化妆品，以免对皮肤造成伤害。

　　3. 饮食调理。注意营养均衡，多吃富含微量元素和矿物质的食物，多吃新鲜的蔬菜，增强抵抗力，降低发病率。不吸烟，不酗酒，避免接触化学药物等有害物质。降低白癜风的发病率。

　　4. 保持良好的生活习惯。保持良好的作息规律，避免过度劳累和紧张，适当锻炼身体，增强免疫力。

　　5. 避免精神压力。精神压力是白癜风发病的重要环节，因此，避免过度的精神压力对于预防白癜风病发非常的重要。可以通过运动，休闲等方式减少压力，保持乐观积极的心态，避免焦虑和抑郁等负面情绪，有助于疾病的康复。另外，注意心理健康教育和心理辅导也能起到积极的作用。

　　6. 定期检查。对于白癜风患者，建议定期到专业正规的医院进行检查，根据病情的变化并调整治疗方案。

　　出现白癜风的情况可以前往医院就诊，在医生的专业指导下治疗，广州新世纪白癜风医院具有专业的团队和设备，可以全面的对患者进行检查和分析，从而帮助患者制定出更有效更合理的治疗方案，为患者重拾健康。