我们不能因为白斑太小而忽视它的存在。这是所有白癜风患者需要记住的。在白癜风的早期，小面积的白斑，如果不及时治疗，很可能在短时间内变成燎原之火，无法得到有效控制。那么，有什么方法可以防止白癜风的恶化呢?

　　1、清洁肌肤，促进肌肤新陈代谢。白癜风出现白斑后，需要注意皮肤清洁。因此，如果躯干出现白斑，则需要注意合理洗浴。白癜风是一种皮肤病，日常护理也可以促进白癜风的恢复。洗澡是去除汗液和油脂、改善皮肤新陈代谢、促进血液循环、排出毒素的好方法。它还能在一定程度上释放压力，起到调节身心的作用。

　　2、出门保护你的皮肤不被晒伤。白斑出现后，受影响的部位不能受到外界的刺激，尤其是不能暴露在阳光下，因此，美白后需要采取防晒措施，尽量避免阳光照射。现在紫外线比较强。白癜风患者外出时应注意防晒措施。适当的阳光照射有利于白癜风的恢复，但过度的阳光照射会抑制黑色素的产生，加重白癜风的危害，传播白癜风。因此，患者应尽量避免阳光照射。

　　3、 保证睡眠，增强人体免疫力。患白斑后，你需要调整你的工作和休息。你应该养成良好的习惯，这对白斑的康复非常重要。我们尤其需要注意工作和休息的规律。良好的睡眠质量可以增强免疫力，有利于白癜风的恢复。睡眠不足会使身体无法得到良好的休息，容易导致激素合成不足和内分泌失调。更重要的是，睡眠质量影响免疫系统，导致免疫功能障碍。推荐阅读：如何治疗儿童白癜风呢?

　　有什么方法可以防止白癜风的恶化呢?温馨提示：如果你患有白癜风白斑，患者朋友应该随时随地在早期积极治疗，早期诊断和治疗也很容易。白癜风患者的诊断和治疗需要找专业医院。在专业医院治疗白癜风更科学、对症，效果会更好。​