白癜风白斑虽然不痛也不痒，但其对患者身心的伤害远远大于疾病本身。部分白癜风患者存在自卑和焦虑，加重了患者的心理负担，阻碍了患者的治疗和护理。那么，如果白癜风患者的心理负担很重该怎么办?

　　1. 注意力转移。白癜风患者可以将过度的注意力转移到疾病上，建立自己的兴趣，缓解白癜风患者的心理压力，并及时调整。然而，心理调节并不等于白癜风的治疗。白癜风很容易传播，仍然需要治疗。

　　2. 情绪释放。过度的心理负担可能会加重白癜风的病情并传播白癜风白斑。然后，患者可以通过与朋友交谈、哭泣和锻炼来释放不良情绪，这也可以减轻患者的心理负担。

　　3. 坚持治疗。白癜风是一种顽固的疾病，需要很长时间来治疗。患者需要耐心接受治疗，我们应该相信白癜风是可以治疗的。在治疗过程中，应积极配合医生，避免过度压力对患者身心造成严重伤害。推荐阅读：哪些影响导致了白癜风的出现呢?

　　如果白癜风患者的心理负担很重该怎么办?白癜风对患者的危害不仅表现在外表上，还表现在心理上。因此，及时调整他们的心态是非常重要的。不良情绪出现后，应及时进行调整，避免因过度的心理压力而影响白癜风的治疗。希望患者能及时治疗，坚持治疗，尽快摆脱白癜风的困扰。