白点癫风患者皮肤的自主护理

白癜风是一种影响皮肤的自身免疫性疾病，通常会导致皮肤出现色素失调和白斑。由于这种疾病的特殊性质，患者需要采取一系列特殊的自主护理方法来控制病情、促进康复。

日常清洁

保持患者皮肤的清洁很重要。患者每天都应该在洗澡时认真清洁身体，并使用滋润的肥皂来帮助皮肤保持湿润。此外，感染很容易引起白癜风病情加重，因此患者需要避免使用别人的毛巾、衣服、床上用品和洗漱用品等，这些物品可能含有有害的细菌。

保湿护理

保湿对于白癜风患者非常重要，他们的皮肤通常比常人更加干燥。患者可以每天使用滋润的保湿霜，来帮助皮肤保持湿润和柔软。对于更加干燥的皮肤区域，患者可以经常涂抹凡士林或者是芦荟胶来加强保湿。

紫外线对抗

因为紫外线能够影响皮肤的色素，所以控制紫外线的照射可以帮助白癜风患者减少色素失调和白斑的发生。患者需要避免在紫外线强烈的环境下暴露太阳，例如在热带地区旅游时，患者需要穿着宽松的衣服和帽子来遮阳保护，此外，患者也可以使用防晒霜或者是其他的防晒措施来降低紫外线的侵害。

营养均衡

良好的饮食习惯可以帮助加强患者的免疫系统，从而有助于鼓励免疫系统与自身攻击恢复血液色素。其中蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B12等营养成分对白癜风患者恢复有着重要的帮助。

心理护理

白癜风患者需要面对不同程度的压力和心理负担，他们也需要社会的支持。因为受到病情的影响，患者可能会影响对自我认同和自尊心。当患者感到失落时，他们需要注意寻求心理和情感的支持，可以和医生咨询心理治疗或者是参加支持小组或者和其他同病情者组成的组织同行支持。

定期随访

定期随访可以帮助患者了解病情的变化和发展，这对于控制病情有着非常重要的帮助。患者需要定期与医生沟通、随访，医生可以通过监测白斑的大小和数量等指标，来了解病情的变化，把握治疗进展情况，从而调整治疗方案。

总结

白癜风患者需要通过多种方式来自主控制病情，提高康复率，采取适度的日常清洁、护肤保湿、紫外线的对抗、营养的保障、心理的护理和定期随访等方法，而且这些方法也需要得到医生的指导。