白癜风是一种影响外貌的疾病，给患者带来困扰和精神压力。虽然白癜风目前仍然没有根治方法，但是保健是可以帮助缓解病情和促进康复的。以下是一些白癜风病人必须注意的保健方法：
1. 饮食调理。患者应该尽量遵循健康饮食的原则，多吃含有丰富维生素C、E及谷物的食物，如橙子、芒果、柠檬、羽衣甘蓝、鱼类等，可以增加抵抗疾病的能力。
2. 避免刺激因素。因为白癜风主要是由于自身免疫功能紊乱而引起的，所以应该避免各种刺激因素的影响，比如紫外线、刺激性药物、刺激性食物等。
3. 心理调节。白癜风患者由于外貌的缺陷会产生严重的心理问题，因此心理调节是必须的。可以采取一些心理疏导措施，比如放松训练、支持性的心理治疗等。
4. 保持皮肤健康。因为皮肤对白癜风的治疗很重要，所以要保持皮肤的健康，不要使用刺激性的化妆品或是皮肤清洁用品，避免摩擦和紫外线照射。
5. 遵循医生的治疗建议。虽然白癜风不能完全治愈，但是医学上已经有了一些可行的治疗方法，如皮质激素、光疗、中药外敷等，需要遵循医生的治疗建议。
综上所述，白癜风虽然不是致命的疾病，但是给患者带来的生活压力和精神负担是很大的。因此，白癜风患者要养成良好的生活习惯，遵循保健方法，积极治疗，减轻病情和痛苦。
白癜风是一种影响外貌的疾病，给患者带来困扰和精神压力。虽然白癜风目前仍然没有根治方法，但是保健是可以帮助缓解病情和促进康复的。以下是一些白癜风病人必须注意的保健方法：
1. 饮食调理。患者应该尽量遵循健康饮食的原则，多吃含有丰富维生素C、E及谷物的食物，如橙子、芒果、柠檬、羽衣甘蓝、鱼类等，可以增加抵抗疾病的能力。
2. 避免刺激因素。因为白癜风主要是由于自身免疫功能紊乱而引起的，所以应该避免各种刺激因素的影响，比如紫外线、刺激性药物、刺激性食物等。
3. 心理调节。白癜风患者由于外貌的缺陷会产生严重的心理问题，因此心理调节是必须的。可以采取一些心理疏导措施，比如放松训练、支持性的心理治疗等。
4. 保持皮肤健康。因为皮肤对白癜风的治疗很重要，所以要保持皮肤的健康，不要使用刺激性的化妆品或是皮肤清洁用品，避免摩擦和紫外线照射。
5. 遵循医生的治疗建议。虽然白癜风不能完全治愈，但是医学上已经有了一些可行的治疗方法，如皮质激素、光疗、中药外敷等，需要遵循医生的治疗建议。
综上所述，白癜风虽然不是致命的疾病，但是给患者带来的生活压力和精神负担是很大的。因此，白癜风患者要养成良好的生活习惯，遵循保健方法，积极治疗，减轻病情和痛苦。
