来源：阜阳健康网 更新于 2019-06-11
华中科技大学同济医学院公卫学院教授、湖北省营养学会副理事长兼秘书长杨雪锋指出，一旦诊断为妊娠糖尿病，就要开始医学营养治疗。营养既要满足妊娠期的需求，又不能过剩。维持适宜体重增长，把血糖控制在合理水平，避免发生酮症，改善妊娠结局。
糖妈妈的营养讲究个性化，应该根据孕前体质指数确定总能量。超重和肥胖患者应根据体重增长、胎儿发育、血糖及酮体和运动水平个体化设定能量。一般而言，孕早期每天能量摄入在1500-1800千卡，中晚期1800-2200千卡。
糖妈妈要坚持平衡膳食，食物多样化。主食一天6两—7两，全谷物占1/3以上。每天一斤蔬菜，绿叶菜占2/3以上，血糖控制平稳条件下，可以吃一些选用低血糖生成指数、低血糖生成负荷的食物，如樱桃、柚子、草莓等水果，一天可以吃3两—4两。鱼禽蛋瘦肉3两—4两(中晚期4两—5两)，奶类300克-500克，油25克—30克。
少食多餐，一日三顿正餐加上下午两次两心或三次点心。
另外，糖妈妈还应该详细记录膳食摄入情况，定期检测体重、胎儿发育情况，检测血糖及酮体，及时调整膳食。必要时候考虑使用胰岛素治疗。让我们看看专家具体怎么说的。
华中科技大学同济医学院公卫学院教授、湖北省营养学会副理事长兼秘书长杨雪锋指出，一旦诊断为妊娠糖尿病，就要开始医学营养治疗。营养既要满足妊娠期的需求，又不能过剩。维持适宜体重增长，把血糖控制在合理水平，避免发生酮症，改善妊娠结局。
糖妈妈的营养讲究个性化，应该根据孕前体质指数确定总能量。超重和肥胖患者应根据体重增长、胎儿发育、血糖及酮体和运动水平个体化设定能量。一般而言，孕早期每天能量摄入在1500-1800千卡，中晚期1800-2200千卡。
糖妈妈要坚持平衡膳食，食物多样化。主食一天6两—7两，全谷物占1/3以上。每天一斤蔬菜，绿叶菜占2/3以上，血糖控制平稳条件下，可以吃一些选用低血糖生成指数、低血糖生成负荷的食物，如樱桃、柚子、草莓等水果，一天可以吃3两—4两。鱼禽蛋瘦肉3两—4两(中晚期4两—5两)，奶类300克-500克，油25克—30克。
少食多餐，一日三顿正餐加上下午两次两心或三次点心。
另外，糖妈妈还应该详细记录膳食摄入情况，定期检测体重、胎儿发育情况，检测血糖及酮体，及时调整膳食。必要时候考虑使用胰岛素治疗。让我们看看专家具体怎么说的。
