老年痴呆即阿尔茨海默病。数据指出，截至2015年，全世界共有4680万人罹患老年痴呆，每3秒钟就有1例新发病例。数据显示，我国老年痴呆患者已超950万人，65岁以上老年痴呆症的发病率为4.8%，且随年龄的升高呈显著增长趋势。
警惕不正常“健忘”
老人意外走失、意外摔伤死亡、因病而过早变成“傻子”的事层出不穷。年纪大了，记性越来越差，也似乎情有可原。老年痴呆症并非全是正常老化的记忆力衰退现象，置之不理有后患。
老年痴呆能治好吗？
教授介绍，老年痴呆症常表现为记忆减退，对近事遗忘突出;判断能力下降;工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等;社交困难，常有多疑;言语词汇少，命名困难;不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;出现各种神经症状，可见失语、失用和失认;情感淡漠或急躁不安，常走动不停，甚至尿失禁等。
“并非所有健忘都是老年痴呆症，日常生活需结合环境多留意。”教授表示，偶尔忘记把存折放在哪或忘记昨天早餐吃了什么、在陌生的地方迷路、从超市出来找不到自行车等属正常，而忘记在哪个银行存钱、忘记15分钟前吃过的东西、从居委会回家会迷路、从超市出来忘记把车骑回家等情况则需高度重视。
延缓痴呆这样做
目前还没有办法和药物能彻底治疗老年痴呆，只能暂时减轻病人症状或减缓病情发展。从他们的日常行为中预测他们的未来，并且提前开始治疗，前景会好得多。
1.控制心脑血管病因素
提倡健康生活方式，从防治心脑血管病开始。积极治疗高血压、糖尿病，治疗高脂血症，控制体重，适当运动，健康饮食。这些方面，被认为与老年期痴呆的发生率下降有关。
血糖不能过高或者过低，否则都会影响认知功能。有人由于减肥，血糖特别低，这对认知功能会造成不良影响。另外，治疗高血压的药物选择也很重要。有很多药物现在认为是对预防痴呆症有帮助的，要多跟专业医生沟通。曾经有人说，降血脂药会影响认知功能。但现在很多研究认为，降血脂药对于防止认知功能减退有好处。
2.健康饮食
对于延缓老年期痴呆的发生，我们更多倡导的是“地中海饮食”。当然，也有基础研究表明，中国的芝麻酱、香油、酱豆腐等食物的抗氧化作用都很好。
3.保护听力
在老年人当中，非常明确的是，听力下降是痴呆的独立风险因素。很多老年人觉得年龄大了就应该听力不好，不积极治疗，这是非常不好的。我特别想向中国的中老年人呼吁，一旦发现听力有问题，要积极矫正。矫正听力对维持认知功能极其重要。
4.活到老学到老
老年痴呆有哪些原因和症状?
很多研究认为，教育水平对提高认知功能有重要意义。一方面，青少年时期的教育很重要;另一方面，对于中老年人来说，不断学习、增加认知储备也很重要。很多人55岁退休，甚至50岁就退休，如果只是在家吃饭睡觉看电视，人的认知功能会退化得很快。应该大力发展中老年人的继续教育，鼓励他们继续学习。学的东西可以没有用，但是学习的过程，对于防止老年期痴呆是非常有帮助的。
5.让生活丰富起来
随着社会越来越发达，人们的生活环境越来越安静。“太安静了对于认知功能来说是不好的，人是群居动物，人需要社会。如果老人退休在家，在家里可以完成一切事情，在家网购、在家订外卖、在家看电影，这样并不好。我们基本的观点是，喝咖啡去咖啡馆，看电影去电影院。不一定要和外人有交流，但是环境的嘈杂、不同的信息刺激，对人们来说特别重要。中老年人适当地逛逛商场，去旅游，去饭馆聚餐，做智力游戏，丰富生活内容，对提高认知功能有好处。
6.重视情感交流
人与人之间的情感交流、情感的及时表达，对于认知功能来说特别重要。无论你对他人的情绪是关心、爱护、愤怒、悲伤，都要及时表达出来，不要憋在心里。另外，与亲人或爱人之间拍拍背，拉拉手，拥抱一下，亲亲脸颊，多做这些爱抚动作，是很有好处的。
7.参加健身活动
除了扰民，我们非常非常愿意提倡广场舞。建议大家多做那种能让人兴奋起来的健身活动，而不主张特别安静、让人兴奋不起来的体育活动。另外，所有形式的体现动手能力的活动，也是提倡的。
8.戒烟
吸烟对认知功能没有好处。
9.少量饮酒
少量饮酒对认知功能有好处。不光是红酒，所有种类的酒都有好处，但是量的控制特别重要。
10.防感染
梅毒、性病等，本身就可能会造成痴呆症。另外，其他一些病毒感染也增加痴呆症的几率，如发生头外伤后的感染。防止各种感染，会减少患老年期痴呆的概率。
老年痴呆即阿尔茨海默病。数据指出，截至2015年，全世界共有4680万人罹患老年痴呆，每3秒钟就有1例新发病例。数据显示，我国老年痴呆患者已超950万人，65岁以上老年痴呆症的发病率为4.8%，且随年龄的升高呈显著增长趋势。
警惕不正常“健忘”
老人意外走失、意外摔伤死亡、因病而过早变成“傻子”的事层出不穷。年纪大了，记性越来越差，也似乎情有可原。老年痴呆症并非全是正常老化的记忆力衰退现象，置之不理有后患。
老年痴呆能治好吗？
教授介绍，老年痴呆症常表现为记忆减退，对近事遗忘突出;判断能力下降;工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等;社交困难，常有多疑;言语词汇少，命名困难;不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;出现各种神经症状，可见失语、失用和失认;情感淡漠或急躁不安，常走动不停，甚至尿失禁等。
“并非所有健忘都是老年痴呆症，日常生活需结合环境多留意。”教授表示，偶尔忘记把存折放在哪或忘记昨天早餐吃了什么、在陌生的地方迷路、从超市出来找不到自行车等属正常，而忘记在哪个银行存钱、忘记15分钟前吃过的东西、从居委会回家会迷路、从超市出来忘记把车骑回家等情况则需高度重视。
延缓痴呆这样做
目前还没有办法和药物能彻底治疗老年痴呆，只能暂时减轻病人症状或减缓病情发展。从他们的日常行为中预测他们的未来，并且提前开始治疗，前景会好得多。
1.控制心脑血管病因素
提倡健康生活方式，从防治心脑血管病开始。积极治疗高血压、糖尿病，治疗高脂血症，控制体重，适当运动，健康饮食。这些方面，被认为与老年期痴呆的发生率下降有关。
血糖不能过高或者过低，否则都会影响认知功能。有人由于减肥，血糖特别低，这对认知功能会造成不良影响。另外，治疗高血压的药物选择也很重要。有很多药物现在认为是对预防痴呆症有帮助的，要多跟专业医生沟通。曾经有人说，降血脂药会影响认知功能。但现在很多研究认为，降血脂药对于防止认知功能减退有好处。
2.健康饮食
对于延缓老年期痴呆的发生，我们更多倡导的是“地中海饮食”。当然，也有基础研究表明，中国的芝麻酱、香油、酱豆腐等食物的抗氧化作用都很好。
3.保护听力
在老年人当中，非常明确的是，听力下降是痴呆的独立风险因素。很多老年人觉得年龄大了就应该听力不好，不积极治疗，这是非常不好的。我特别想向中国的中老年人呼吁，一旦发现听力有问题，要积极矫正。矫正听力对维持认知功能极其重要。
4.活到老学到老
老年痴呆有哪些原因和症状?
很多研究认为，教育水平对提高认知功能有重要意义。一方面，青少年时期的教育很重要;另一方面，对于中老年人来说，不断学习、增加认知储备也很重要。很多人55岁退休，甚至50岁就退休，如果只是在家吃饭睡觉看电视，人的认知功能会退化得很快。应该大力发展中老年人的继续教育，鼓励他们继续学习。学的东西可以没有用，但是学习的过程，对于防止老年期痴呆是非常有帮助的。
5.让生活丰富起来
随着社会越来越发达，人们的生活环境越来越安静。“太安静了对于认知功能来说是不好的，人是群居动物，人需要社会。如果老人退休在家，在家里可以完成一切事情，在家网购、在家订外卖、在家看电影，这样并不好。我们基本的观点是，喝咖啡去咖啡馆，看电影去电影院。不一定要和外人有交流，但是环境的嘈杂、不同的信息刺激，对人们来说特别重要。中老年人适当地逛逛商场，去旅游，去饭馆聚餐，做智力游戏，丰富生活内容，对提高认知功能有好处。
6.重视情感交流
人与人之间的情感交流、情感的及时表达，对于认知功能来说特别重要。无论你对他人的情绪是关心、爱护、愤怒、悲伤，都要及时表达出来，不要憋在心里。另外，与亲人或爱人之间拍拍背，拉拉手，拥抱一下，亲亲脸颊，多做这些爱抚动作，是很有好处的。
7.参加健身活动
除了扰民，我们非常非常愿意提倡广场舞。建议大家多做那种能让人兴奋起来的健身活动，而不主张特别安静、让人兴奋不起来的体育活动。另外，所有形式的体现动手能力的活动，也是提倡的。
8.戒烟
吸烟对认知功能没有好处。
9.少量饮酒
少量饮酒对认知功能有好处。不光是红酒，所有种类的酒都有好处，但是量的控制特别重要。
10.防感染
梅毒、性病等，本身就可能会造成痴呆症。另外，其他一些病毒感染也增加痴呆症的几率，如发生头外伤后的感染。防止各种感染，会减少患老年期痴呆的概率。
