乳糖不耐受患者在食用乳制品后会出现腹胀、腹痛等症状，但是这并不意味着他们不能吃任何乳类食品。

宝宝身体有这几个症状,很可能是乳糖不耐受,不要继续喂母乳了

　　大部分的乳糖不耐者不要空腹喝牛奶，且一次仅可食用12克乳糖(相当于一杯牛奶)。但如果很久不喝奶，为安全起见，应该从少量开始(一次60~125毫升)。虽然酸奶、奶酪以及发酵过的乳类食品的乳糖含量比牛奶少，但是每个人可接受的乳糖量不同，如果有任何不适，可以根据自己的情况来减少。如果担心乳糖不耐，可与其他食物一起吃，相对降低乳糖吸收率。比如麦片加牛奶，水果加酸奶等。

　　牛奶过敏和乳糖不耐受有什么区别

　　乳糖不耐受，主要是指我们的一部分人体内，因为缺乏了一种叫做乳糖酶的东西，所以他没有办法能够很好的吸收乳糖，甚至会在食用了乳糖之后会出现腹胀腹痛等等症状，那么这些症状就统称为乳糖不耐受症。

　　而牛奶过敏呢，主要是由于牛奶中的蛋白所引起的一种过敏症状，它是首先发生在皮肤，然后可能就是胃肠道，呼吸道。大约有3%左右的婴儿会对牛奶蛋白质过敏，而且真正的牛奶过敏也多发于1岁以内的孩子，因为这个时期的小宝宝消化系统还相当不成熟。一旦牛奶过敏，症状都会很快出现，通常在吃了乳制品后几分钟到几个小时内出现。

　　不要把牛奶过敏和乳糖不耐受弄混淆

　　两者的表现很相似，很多人对它们概念也常常分不清，但其实它们两者可以说是完全不同的两件事。首先，牛奶过敏是源于消化系统，而乳糖不耐受是源于免疫系统;再者，牛奶过敏通常是孩子比较常见，因为孩子们的消化系统还未发育成熟，而乳糖不耐受较少发生在婴儿身上，而多见于成人。

　　过敏也许真的是“天意”，但牛奶过敏其实可以通过母乳喂养而得到比较好的预防，可以的话，最好母乳喂养到6个月。如果没有办法，也有这么多可以解决的方法不是吗，妈妈们不要太过纠结哦。