白癜风是一种常见的皮肤疾病，它的特点是导致皮肤局部失去色素，形成白色斑点。自我检查是及早发现病情变化的重要方法之一，下面我们来学习一下白癜风患者如何自我检查。

首先，要对自己的皮肤状态有一定的了解和认知，了解自己皮肤的自然色调以及日常生活中与阳光、化妆品等物质的接触情况。

然后，需要注意皮肤是否存在色素不均的情况，比如说在日常活动中，是否出现了部分肤色明显变白的情况，或者在某些部位皮肤出现了色斑，这些都可能是白癜风的症状。

接着，可以使用特殊的白光照明灯对皮肤进行检查，这种灯可以使得皮肤色素区域呈现绿色荧光，而白癜风斑点没有色素不能呈现绿色荧光，因此能够更加直观地显示患处部位。在使用白光照明灯检查时，需要注意照明角度和距离，避免照射过度导致皮肤不适。

此外，还可以通过日常皮肤护理的过程中，关注皮肤变化。注意观察有没有出现皮肤干燥、瘙痒等症状，以及症状是否持续加重。

总之，自我检查是及早发现和控制白癜风的重要方法之一。如若发现症状，请及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，避免病情加重。