白癜风是一种色素脱失性皮肤病，患者的皮肤会出现一片片的白斑，严重影响患者的外貌和心理健康。虽然目前没有特效药物可以治愈白癜风，但患者可以通过自我调养来缓解症状和改善身体健康。

首先，患者需要注意饮食。饮食中应当适当增加含有维生素A、维生素C、铜、锌等元素的食物，这些元素对于皮肤的健康和免疫力的提高都有着非常重要的作用。此外，患者也应该避免食用辛辣、刺激性食物，以及酒精和烟草等刺激因素，这些东西都会影响病情的恶化。

其次，患者还应该注意自我保护。在日常生活中，患者需要避免紫外线的照射，尤其是阳光直射的时间段。同时，患者也应该注意防止受到摩擦和划伤，这些对于皮肤的创伤和炎症都会带来不利影响。

第三，患者应该养成良好的生活习惯。适当的运动可以提高身体的免疫力，减缓病情的发展。另外，保持良好的心情也非常重要，因为情绪不稳定对于白癜风的治疗来说也是非常不利的。

最后，患者需要定期就诊，进行检查和治疗。尽管白癜风目前没有特效药物可以治愈，但医生可以根据患者的病情和身体状况，提供针对性的治疗方案。同时，也可以及时发现病情的变化，进行调整和干预。

总之，白癜风虽然是一种疾病，但只要患者能够注意饮食，保护皮肤，养成良好的生活习惯，并且定期就诊进行检查和治疗，就可以有效缓解症状和改善身体健康。大家一定要积极面对疾病，做好自我调养，保持良好的心态和生活情趣。