白癜风是一种常见的色素缺失性皮肤病，由于色素细胞减少或功能障碍导致皮肤色素丧失而出现皮肤白斑。虽然白癜风不会危及生命，但却会给患者的身心健康带来一定的影响。那么，在日常生活中，白癜风患者如何进行保健呢？ 首先，白癜风患者应该注意防晒

。由于白癜风患者皮肤没有合适的色素来帮助过滤紫外线，这些紫外线会对皮肤造成更多的损伤，因此一定要注意防晒。经常保持戴帽子、穿长衣裤、涂抹SPF高于30的防晒霜等措施，以最大限度地减少紫外线对皮肤的损害。 其次，白癜风患者应该保持心情愉悦

。研究表明，情绪对白癜风的症状和复发有影响。当情绪紧张或压力过大时，有可能会引起色素细胞的活动不稳定，导致白癜风的扩大或进展。因此，白癜风患者应该注意情绪调节，尽量保持平静、快乐的心情。 此外，白癜风患者应该保持健康的生活方式

。如：合理膳食，摄入均衡营养，多吃一些保健食品；适量运动，从而改善体质和提升免疫力，可以降低复发率；还应该戒烟戒酒，避免一些有害物质对身体的伤害。 最后，白癜风患者应该定期去医院检查

。因为白癜风的治疗需要长期的终身治疗才能达到较好的疗效，所以定期又按时的检查是非常重要的。这样可以及时发现病情的变化，避免延误治疗。 总之，白癜风的治疗是一个长期的过程，患者需要在日常生活中保健，积极改善生活方式，定期去医院检查，这样才能够掌握正确的治疗方法，并且避免病情的扩大或恶化。