白癜风是一种影响外貌的皮肤疾病，对患者的心理和生活都会造成一定的影响。因此，在日常生活中，患者需要进行一些保健护理工作来控制病情的进展，提高生活质量。

1. 避免损伤皮肤

白癜风的皮肤对刺激非常敏感，所以在日常生活中要注意避免损伤皮肤。比如，不要搔抓皮肤，不要让硬物碰到皮肤等。此外，患者还要选择衣着软质、舒适的衣服和鞋子，以避免摩擦磨损。

2. 注意防晒

白癜风患者的皮肤缺乏黑色素保护，容易受到阳光的伤害。因此，在户外活动时，尽可能减少阳光的直接照射，可以选择遮阳伞、帽子和太阳镜等防晒措施。此外，选择一款适合自己的防晒霜也是非常重要的。

3. 饮食调理

白癜风患者的饮食也需要注意调理。建议多摄入富含维生素C、E、D和铜等元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、海产品等。此外，饮食要清淡，避免过度进食油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 心理调节

白癜风的治疗需要较长的时间，这对患者的心理压力会造成很大的影响。因此，患者需要积极进行心理调节，保持心情愉悦。可以选择自我放松、参加团体活动、寻求心理咨询等方式缓解压力。

5. 治疗合理化

选择合适的治疗方法对控制白癜风的进展非常重要。患者应该到正规医院就诊，听从医生的建议，进行科学的治疗，互不干扰，以达到最佳的治疗效果。

白癜风的治疗需要良好的心理状态和科学合理的方法，加上患者的综合调理保健，才能得到更好的治疗效果。希望白癜风患者不要过度焦虑，保持积极乐观的态度，享受美好生活。