白癜风是一种常见的皮肤疾病，患病者的皮肤会出现白斑，给生活带来很大的影响。除了进行医学治疗外，保健也是非常关键的。下面介绍几种白癜风患者应该做到的保健措施。

1. 避免日晒：白癜风患者一定要避免日晒，因为紫外线会加剧白斑的扩展。可以使用遮阳伞、遮阳服装等防晒措施减少紫外线对皮肤的伤害。

2. 保持心情愉快：白癜风是一种与心理因素相关的疾病，一旦情绪不稳定，会导致病情加重。患者应该积极面对病情，保持心情愉快、稳定，有助于减轻病情。

3. 饮食均衡：白癜风患者应该注意饮食均衡，多吃富含维生素C、维生素E、锌等微量元素的食物。如番茄、青椒、芹菜、核桃、乌鸡等，有助于提高免疫力、促进色素生成，有利于恢复皮肤色素。

4. 保持皮肤清洁干燥：白癜风患者应该保持皮肤清洁干燥，避免积累细菌使皮肤感染。可以每天用清水或者温和的皂类清洁皮肤，保持皮肤干燥，以防止感染发生。

5. 增加户外锻炼：对于白癜风患者，适当的户外锻炼有助于增强身体素质，增加体内生物光合作用，促进细胞代谢，增强身体的免疫力，有望促进色素再生成。

6. 督促治疗：在进行白癜风治疗中，患者应该积极地配合医生进行治疗，不断调整用药方案，避免中止、变更治疗方案。

总之，白癜风患者应该保持心情愉快、饮食均衡、避免日晒、增加户外锻炼、保持皮肤清洁干燥，并配合医生积极进行治疗，最终不断调整治疗方案，提高治疗成功率。