白癜风是一种影响皮肤色素生成的疾病，导致皮肤变得白色。白癜风患者不但会受到外界的关注，也会经常遭受各种不良的思想情绪。因此，白癜风患者的皮肤护理和精神保健就显得尤为重要。

首先，白癜风患者需要密切关注皮肤保湿。皮肤保湿可以平衡皮肤水分，减少营养物流失，有助于预防白癜风的恶化。建议白癜风患者使用低刺激，温和的保湿剂进行护理，并且坚持每天多次涂抹。

其次，白癜风患者需要定期进行皮肤检查。定期检查可以发现病情变化，及时调整护理方案。同时定期检查对于白癜风的治疗也是非常关键的一个环节。

第三，白癜风患者要留意自己的饮食。饮食不仅影响身体健康，也会影响皮肤的状况。建议白癜风患者多摄入含有色氨酸、铜等微量元素的食物来帮助皮肤恢复。

此外，白癜风患者也需要重视精神调节。打击白癜风的最大敌人是压力和负面情绪，这些因素会直接影响到病情的恶化。对此，建议患者积极参加各种形式的健康活动，比如瑜伽、打太极这些具有舒缓作用的运动。

最后，白癜风患者应该在生活中更加注重防晒。阳光中的紫外线对白癜风的治疗具有极大的影响，不仅会降低皮肤免疫功能，进而进一步破坏色素细胞。因此，防止皮肤暴露在阳光下，穿上相应的防晒衣物、戴上帽子和太阳镜进行保护是非常必要的。

综上所述，白癜风患者需要重视日常的护理，在保湿、定期皮肤检查、饮食、精神调节、防晒等方面做好相关的工作。在与白癜风的斗争中，患者的积极性和主动性同样重要。