白癜风是一种常见的皮肤疾病，这种疾病会导致皮肤上出现色素缺失和白斑，给受到影响的人带来很大的困扰，而且会影响到日常生活。如果你是白癜风患者，那么在日常生活中应该注意以下护理知识。

1. 避免暴晒

白癜风患者的皮肤容易受到曝晒的损伤，而损伤后就会使白色斑点更加明显，因此在日常生活中一定要避免暴晒。尤其是夏季高温炎热的时候，更需要注意遮阳及避免去户外活动。

2. 保持皮肤清洁

保持皮肤的清洁度可以减少皮肤受到细菌的感染，进而减少局部皮肤的症状和发展的机率。以防止出现皮肤瘙痒、滋生细菌等诸多连锁反应。

3. 注意营养均衡

良好的生活习惯和饮食习惯可以帮助患者提高身体的免疫力和皮肤代谢能力。平时需要注意多食富含维生素A、C、E等微量元素的食物，保证身体健康。

4. 不穿紧身衣物

穿着紧身的衣服会增加摩擦和压迫，使得患者局部皮肤更加敏感和异常。衣物应该以松软、密度适中的棉织品或以天竺棉、丝质棉等软质面料为佳。

5. 不使用刺激性药物

患者应该避免使用刺激性化妆品及药品，以免加重病情，更加严重的影响皮肤的恢复速度。

6. 保持良好的心态

各种慢性皮肤病都很容易给患者带来心理负担。良好的心态可以让白癜风患者保持平静、释放压力，预防避免发生精神障碍。同时加强与家人、朋友交流，获得情感上的温暖、支持和关心，达到减轻心理负担的目的。

总之，对于白癜风患者而言，正确的护理方法对恢复皮肤健康至关重要，患者在日常生活中需要注意保持皮肤卫生，保持积极的心态，避免因病情恶化而加重自身的负担；同时，注重体育锻炼，增强身体免疫力，帮助身体尽早摆脱疾病问题。