白癜风是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤失去色素而形成白色斑点。除了治疗白癜风的药物外，饮食也可以在一定程度上对该病的治疗和预防起到积极作用。下面我们就来详细了解一下白癜风饮食指导。

1. 合理搭配食物

根据营养学理论，每日的食物应该搭配合理。白癜风病人应该以新鲜蔬菜、水果以及鱼、瘦肉等食物为主，同时也应该避免过多的油脂摄入。高脂肪食品对于白癜风患者来说会产生不良影响，因此应该适当减少或完全避免进食这些食品。

2. 吸收足够的营养

白癜风病人需要营养均衡，而营养均衡的体现主要是吸收足够的营养。特别是维生素C、维生素E、锌等营养素能有效的缓解白癜风的症状，因此白癜风病人应该多食用含有这些营养素的食品，如蔬菜水果、豆制品、坚果等。

3. 注意光合作用

光合作用可以使得皮肤抗氧化能力增强，因此白癜风患者应该适当多晒太阳。但是太阳会产生辐射，白癜风患者应该在出门前擦上防晒霜，避免皮肤受到过多的辐射，加重病情。

4. 不吃容易过敏的食品

皮肤容易过敏的人，比如说容易得湿疹、荨麻疹的人，容易加重皮肤病情。因此白癜风患者应该减少进食造成过敏的食品，如海鲜、花生、牛奶等。

总之，对于白癜风患者来说，饮食的控制有助于减轻病情和提高治疗效果。营养均衡、适当吸收些许的补品也千万不要忽略。此外，应该增加日常的锻炼有助于提高人体免疫力，从而促进病情治疗。