得了白癜风应该怎样护理 白癜风是一种色素脱失的皮肤病，不仅影响到患者的外貌，还可能给生活带来很多不便。因此，我们需要采取一些护理措施，帮助病人尽可能地减轻症状，提高生活质量。以下是一些护理建议： 1.注意保护皮肤 白癜风患者的皮肤比正常人更容易受到紫外线的伤害，因此在外面的时候需要做好防晒工作。可以选用SPF30以上的防晒霜，每3-4小时重新涂抹一次，尤其是在强烈的阳光下。此外，尽量避免在外面长时间暴露在阳光下，可以选用遮阳伞、宽边帽等物品。 2.保持皮肤的清洁和湿润 白癜风患者的皮肤需要定期清洗，以避免细菌感染。在洗澡时，最好选用温水，不要用热水或冷水，同时也不要擦得太过用力。可以选择一些温和的清洁产品，如香皂等，但要避免使用含有刺激性成分的化妆品。洗完澡之后，应该立即用柔软的毛巾轻轻擦干身体，并在皮肤还略微潮湿的时候涂抹保湿乳液，以保持皮肤的湿润。 3.饮食调理 不少人认为白癜风与饮食有关联，建议患者应该控制辛辣刺激等引起瘙痒和刺激的食品和饮品的摄入。保持饮食清淡，多吃蔬菜水果对于身体健康有很大帮助。 4.心理护理 白癜风患者需要接受长期的治疗，因此在治疗过程中需要有一个良好的心态。如果情绪过于激动、焦虑或抑郁，都会影响皮肤的修复和治疗效果。建议患者可以做一些适当的缓解压力的活动，如阅读、运动等，提高自身的免疫能力，增强抵抗疾病的能力。 以上是一些白癜风患者应该采取的护理措施，如果有其他不适，请及时就诊，接受治疗。