得白癜风应避免强光曝晒 白癜风是一种常见的、多发性的、难治性的皮肤色素脱失病。其特征是皮肤上出现多个不规则形状的白色斑点或斑块，边缘清晰，大小不等。白癜风是一种不传染、非遗传性疾病，由于皮肤色素细胞的消失或功能障碍，导致患部皮肤的色素减少或缺乏。白癜风可发生在全身各个部位，但以头皮、面部、四肢暴露部位及生殖器等部位更为常见。 白癜风患者的皮肤一旦暴露在阳光下，很容易被紫外线刺激，导致皮肤发炎，进而影响到皮肤的恢复和治疗。因此，患者应该尽可能避免阳光的直接照射。 白癜风患者的皮肤情况会随着光照的时间和次数而变化。强光的照射会促进色素细胞的死亡和色素分泌的不平衡，加重白斑的形成，严重时还可能诱发皮肤癌等其他的皮肤疾病。因此，白癜风患者在户外活动时，一定要注意保护皮肤，避免无意中被阳光曝晒。 怎样避免强光曝晒呢？首先，患者应该注意避免在阳光充足的时段中出门。尤其是在夏季中午12点至下午4点这样一个时间段内，阳光最猛烈，建议白癜风患者尽量避免在室外活动，或是在室外时穿着长袖衣、长裤等遮阳衣物，加遮阳帽，涂抹合适的防晒霜等，尽量减少阳光的直接照射。 此外，白癜风患者在室外活动时，应选择合适的遮阳设备。例如，雨伞、遮阳帽、遮阳伞等，能够有效离散耀斑，防止紫外线的照射，起到一定的防护作用。如果条件允许，可以利用植物、围墙等条件进行防护，以减少阳光的直接照射。 总之，白癜风患者在外面活动时要注意避免强光曝晒。尤其是在夏季阳光猛烈时，更应当采取各种措施保护皮肤。只有保护好皮肤，及时进行科学的治疗，才能快速有效地克服白癜风带来的烦恼。