秋季是儿童白癜风高发期，由于气温下降和天气干燥，儿童白癜风在秋季时易发作，需重视白癜风的保健。以下是一些有效的保健方法： 1.增加锌的摄入

锌对皮肤有重要作用，它可以增强皮肤的免疫能力和修复能力。儿童在白癜风发病期间需要增加锌的摄入，同时避免食用过多的维生素C，因为维生素C可能会抑制锌的吸收。 2.增加维生素的摄入

维生素D和维生素B12是促进黑色素细胞形成的重要营养素。儿童白癜风患者应该多吃富含维生素D和维生素B12的食物， 如牛奶、鱼类、虾、蛋白质等食物。 3.保持良好的心态

儿童白癜风患者的心理状态也非常重要，因为压力和紧张会促使病情加重。家长应注意让儿童保持良好的心态，与他们共同制定积极的保健计划和频繁的沟通。 4.保持整洁卫生

儿童白癜风发病的部位应该保持干净整洁，避免不必要的刺激和摩擦。同时，白癜风发病期间要防止感染，避免吃辛辣刺激和油腻的食物， 长期不痊愈应该及时就医。 总之，要想在秋季有效预防和治疗儿童白癜风，需要从多个方面入手。除了饮食营养和心理治疗，还应该适当进行日常锻炼，增加大量阳光接触，出现异常症状及时就医，从而有效控制、预防和治疗儿童白癜风。