白癜风是一种常见的皮肤病，会引起患者皮肤色素失去，造成局部或者全身白斑。如果没有及时治疗，病情会扩散，给患者带来不必要的困扰，那么我们该如何避免白癜风扩散呢？

首先，患者要加强自我保护。白癜风是防传染的病，不会在接触中传播，但日常生活中我们需要特别注意自己的卫生，并避免与他人共享用品。例如，毛巾、衣物等常用物品一定要单独使用，避免交叉感染。

其次，患者需要定期检查身体，及时治疗，杜绝病情扩散。白癜风是一种比较顽固的疾病，如果不及时治疗，容易延伸到其他部位，造成全身性白斑，影响患者的健康和外形。定期到医院检查和治疗，采用科学的治疗方法，可以有效控制病情，避免病情扩散。

在生活中，患者应该注意情绪的调节，避免情绪波动。情绪紊乱是白癜风扩散的原因之一，患者在生活中应该积极面对压力，保持心态平静，这样能够减缓病情的发展，更好的掌握治疗的节奏。

最后，患者应该放弃不良的生活习惯，例如吸烟、喝酒等行为都不利于病情的恢复。应该保持饮食清淡，摄入足够的营养物质，避免暴饮暴食等不利于身体健康的行为。

综上所述，白癜风是一种常见的皮肤病，患者要加强自我保护，定期检查身体，注意情绪的调节和生活习惯的改变，这样可以更好的控制病情，避免病情扩散，给患者带来更好的治疗效果。