白癜风是多发性自身免疫性疾病，常见于年轻人，因皮肤色素细胞缺乏导致皮肤部分区域失去色素而呈现为白斑。以下是生活中常见的白癜风科学护理方法： 1. 日常保健

白癜风患者需要注意日常保健，避免受寒冷刺激，避免采用激素、光敏感药、硫酸铜般的药品，避免过度饮用浓茶、咖啡和酒等刺激性食品，适当增加对富含维生素A、B、C、D、E及微量元素如铜、锌、铁的食物的摄入，让身体获得更好的营养。

2. 光疗

在医生指导下，采用有一定疗效的光疗法，如紫外线B照射、窄谱紫外线、光敏剂加强光疗、冷光照射等方法，不仅有一定毒副作用，同时也需要一定的时间和费用的投入，具体治疗方案要根据患者的情况和医生的建议。

3. 中药治疗

中药治疗是治疗白癜风的重要方式，根据医生分析病位、病程而确定治疗药方，经过一段时间的服用药物，往往能够得到一定的疗效，但也有一定毒副作用，需要慎重使用。

4. 现代医学治疗

现代医学治疗白癜风的方法多种多样，例如激光、皮肤移植、脱皮等方法，这些方法能够削弱白癜风区域的白斑，但只有在科学地指导下才能够达到理想的治疗结果。

综上所述，白癜风治疗需要长期坚持，因为治疗过程可能会很长，但也可以通过日常保健及早预防。同时，建议患者在治疗期间保持积极的心态，增强免疫力和身体健康，对康复至关重要。