白癜风是一种常见的色素失调疾病，患者在治疗的同时，还需要做好护理工作，以减轻症状、加速痊愈。

以下是针对生活中白癜风患者的护理建议：

1.保持心情愉快

心情稳定、愉快，是白癜风治疗的重要因素之一。患者要保持乐观心态，避免过度焦虑、抑郁。可以适当进行娱乐、阅读、旅游等活动，放松身心，减轻精神压力。

2.保持身体健康

白癜风患者要避免感冒、发烧等疾病，因为它们会使病情加重。要注意饮食，适当摄入富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘、蔬菜、水果、瘦肉等，增强体质，抵御疾病。

3.合理运动

适当的运动可以增强体质，改善血液循环，对白癜风患者也有很好的帮助。但运动时要注意保持干燥、透气，防止出汗过多，加速色素脱落。建议患者选择慢跑、瑜伽、太极等低强度运动。

4.注意防晒

白癜风患者皮肤对阳光敏感，容易晒伤，因此一定要注意防晒。尤其是在户外活动时，要涂抹防晒霜并戴上遮阳帽、太阳镜等。露出的皮肤部位，可选择使用遮阳伞等防晒工具。

5.合理护肤

白癜风患者需要使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的洗涤剂、沐浴露等。洗完澡后要及时擦干身体，并涂上保湿乳液或皮肤软化剂，保持皮肤湿润柔软，减小剥脱风险。

总的来说，白癜风患者的护理工作既要从内部做好，又要从外部做好，这样才能更好地控制病情、减轻症状、促进康复。