阶段性白癜风是一种常见的皮肤病，它的特点是以皮肤色素脱失为主要症状，常常在手臂、脚背、面部等部位出现。对于患者来说，如何做好保健工作是非常重要的。下面，本文将详细介绍阶段性白癜风的保健方法。 1.保持心情愉快

阶段性白癜风的发生和加重与身心压力有很大关系，因此患者需要注意调整自己的心态，保持心情愉快。可以进行瑜伽、冥想等放松自己的方法。 2.合理饮食

合理的饮食对于患者的康复至关重要，患者应该避免过于嗜好某一种食物，应该均衡饮食，摄入足够的维生素C、E、铜等，以增强身体免疫力。 3.加强锻炼

适当的锻炼能够促进患者的血液循环，增强身体免疫力，对阶段性白癜风的治疗具有重要作用。平时可以进行散步、慢跑、健身、瑜伽等身体运动，但要避免紫外线的直接曝晒。 4.保持皮肤清洁干燥

患者应该保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性化妆品和皮肤护理用品。洗澡后，应该及时擦干身体，不要让湿润的皮肤长时间暴露在空气中。 5.避免接触化学物品

患者应该避免和接触化学物品，比如清洁剂、油漆等等。如果工作需要接触这些物品，可采取穿上防护衣服，戴上手套等措施，以保障自己的安全。 6.定期复诊

患者应该定期去医院进行复诊，随时观察皮肤病情的变化，根据最新的治疗进展制定下一步的治疗方案。 总之，患者应该在日常生活中注重保健工作，避免把病情加重。需要注意的是，在采取以上措施的同时，一旦发现皮肤病情变化，应该及时就医。