白癜风是一种色素脱失性皮肤病，对患者的生活造成了严重影响。为了尽量减少病情的加重和不良的后果，白癜风患者在日常生活中需要注意以下事项：

1.避免日晒

白癜风患者应尽量避免在阳光下暴晒，因为阳光会使白斑的颜色变得更加明显，加重病情。在外出时要选择适当的服装，可以选择长袖衣服、带帽子的衣服以及遮光伞等，以减少阳光的照射。

2.注意保湿

保持皮肤的湿润对白癜风患者非常重要。要使用温和的洗涤剂和沐浴液，不要使用过于刺激的化学品或肥皂。洗完澡后要及时涂上保湿霜或者乳液，以保持皮肤的湿润。

3.避免伤害

白癜风患者的皮肤会变得比较脆弱，容易受到外界伤害。要尽量避免使用带有硬质物的皮带、金属扣和其他夹子等物品。在运动时要注意避免外力对皮肤的摩擦和刺激。

4.保持乐观心态

白癜风会给患者带来很大的心理压力。与家人和朋友的沟通以及心理治疗等行为是非常必要的。努力保持乐观的心态，调整好情绪，可以缓解病情，也对身体有好处。

5.营养均衡

白癜风患者需要注意饮食，要保持营养均衡，摄入适量的优质蛋白质、维生素等营养物质。一些红肉和富含维生素的食物也对白斑的改善有一定的作用。

总之，白癜风患者的日常生活应该注意养成科学的生活习惯，尽可能避免因病情加重而带来的身心伤害。