白癜风是一种常见的色素失调病，对患者的生活和健康造成了很大的影响。因此，保健养身对白癜风患者来说尤为重要。以下就四个常按的保健养身部位进行介绍。

头部：

头部是白癜风易发部位，因此在日常生活中要特别注意保护。首先，应避免头部长时间暴露在太阳下。其次，应选择适合皮肤的洗发护发产品，避免使用刺激性强的化学品。另外，定期到专业的医院接受检查，并根据医生的建议进行治疗。

手部：

手部是白癜风易受伤部位，因此要特别注意保养。首先，应注意手部卫生，避免手部受污染。同时，保持手部皮肤的湿润，以避免肌肤龟裂。手部经常进行按摩和保湿可以促进血液循环和皮肤细胞的新陈代谢，有助于白斑的恢复。

眼部：

眼睛不仅是白癜风患者常见的受害部位，也是人体最为脆弱的部位之一。因此，保护眼睛不仅对白癜风患者来说至关重要，对每个人来说都非常重要。注意眼部的卫生，避免眼睛受到污染和刺激。同时，注意营养，尤其是维生素A，以促进眼睛的健康。

脚部：

脚部是人体经常负重的部位，因此也是易受伤的部位之一。白癜风患者应注意保护脚部，并选择舒适的鞋子和袜子。同时，经常进行脚部按摩和保湿可以预防龟裂和皮肤病变，促进血液循环和新陈代谢。

总之，白癜风患者要注意整个身体的保健养身，特别注意头部、手部、眼部和脚部四个常按部位。通过科学合理的保健措施，白癜风患者可以降低风险、减轻症状，焕发健康和活力。