白癜风是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤某些部分出现不同程度的色素丧失，导致色素脱失区域的皮肤呈现白色或者色素淡化而变得透明。对于患有白癜风的人来说，不仅需要做好病情的治疗，还需要做好皮肤的护理，以下是白癜风患者的保养秘籍。

1.保持皮肤的清洁

下定决心要保持皮肤的清洁是白癜风患者的第一步，这是因为身体的大量细菌可以引起皮肤感染，从而造成白斑增大。患者应该避免使用过度的皂液或化妆品，选用温和的洁面产品，轻柔地清洁皮肤，不要刺激皮肤的过度清洁和搓揉。

2.防晒护肤

白癜风患者的皮肤对紫外线的敏感度很高，长时间的日晒不仅会引发色素沉淀，还会影响已经存在的色素细胞。因此，白癜风患者必须采取防晒的措施，选择高SPF值的隔离霜、防晒霜等保护皮肤，并注意避免阳光直射，尤其是中午的紫外线较强的时候。

3.饮食调理

调整饮食结构对于白癜风的治疗非常重要。建议患者多食用富含维生素B、C、叶酸等营养物质的食品，如瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等，同时要杜绝咖啡、浓茶、烟、酒等对病情有不利影响的食物和饮品。

4.心理调整

白癜风是一种慢性皮肤病，患者长时间的治疗过程和病情的变化反复可能会导致患者的心理问题。因此，患者需要注重心理调节，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张的情绪，可以选择轻松愉悦的方法来缓解紧张情绪，如听音乐、读书、旅游等。

5.药物治疗

在保养护肤的同时，白癜风患者也需要进行药物治疗。目前对白癜风的治疗有光疗、口服药物等方式，患者应该结合病情及时采取相应的治疗方式，并按照医生的建议进行治疗，严格控制用药的过程，以免造成副作用。

总结

白癜风是一种慢性皮肤病，需要患者进行长期的治疗和保养，注重饮食结构调整、保持皮肤清洁、心情愉悦、进行药物治疗等。希望患者能够严格控制病情，按时治疗，做好皮肤保养，将会在日后得到更好的健康状况。