白癜风是一种常见的色素性皮肤病，其病因尚未完全明确。一般来说，白癜风初期症状较轻，易于治疗。因此，在白癜风初期，我们可以采取一些比较简单的护理措施来预防病情的加重。 一、饮食注意

保持饮食营养平衡、规律，避免过度饮酒、暴饮暴食等不良习惯。同时，加强维生素C、维生素B、铜、锌等营养素的摄入，有助于提高皮肤免疫力，对于防止病情加重、缓解症状有很好的作用。 二、避免污染

工业污染、汽车尾气等对皮肤的刺激较大，如果长时间暴露在污染环境中，可能会引起皮肤炎症，间接导致白癜风病情加重。因此，我们需要尽可能避免这些污染源，保持室内空气的清洁和通畅。 三、避免细菌感染

白癜风初期患者皮肤比较敏感，很容易受到细菌感染的侵袭。因此，我们需要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免穿着过紧、过长时间的衣服，以及接触公共设施等可能污染皮肤的场所。 四、保持心情愉悦

心情对于身体的健康有着很大的影响。长期的焦虑、抑郁等心理状态，不仅会导致免疫力下降，也会加重病情。因此，我们需要尽量保持心情愉悦，避免长时间的思虑过度、情绪波动等行为。 五、避免外界刺激

初期患者的皮肤比较敏感，不仅要避免暴露于太阳光中，还需要注意避免使用过于刺激的化妆品、药物等，以免对皮肤造成伤害，加重病情。 小结：白癜风初期的护理十分重要，只有靠科学的护理方法，才能保证病情不会进一步加重，同时也能够缓解症状，提高生活质量。希望大家能够掌握这些护理方法，尽早恢复健康。