白癜风是一种常见的皮肤疾病，它的症状是皮肤出现白斑，这是因为皮肤色素细胞损失或减少所引起的。在初期，白癜风的白斑并不是很明显，但随着时间的推移，它们可能变得越来越显眼。如果您怀疑自己患上了白癜风，请务必注意以下事项。

首先，您需要注意定期去看皮肤科医生。医生会帮助您确定白斑的类型，从而为您提供最佳的治疗方案。同时，医生还会告诉您如何预防白斑的扩散。

其次，您需要注意避免伤害皮肤。因为皮肤受损会加重白斑的扩散和加重症状。所以，您应该避免使用含有刺激性化学物质的化妆品和日用品。而且平时在做家务或运动时也要注意不要让皮肤受到过度摩擦或受伤。

另外，您还要留意饮食习惯。因为饮食不良同样会引起各种皮肤问题，而且会导致免疫系统下降，从而加重白斑的症状。为了保持健康的皮肤，您应该尽量避免过多的糖分和脂肪，并多摄取富含维生素A、C和E的食物，例如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等。

此外，您还需要注意心理健康。因为白癜风可以给患者带来长期的心理负担和情绪困扰，所以在面对白癜风的同时，要保持乐观的心态，坚信自己能够克服病痛。

最后，您需要加强锻炼和保持身体健康。因为锻炼可以增强体质，增强免疫力，从而有助于减缓病情的发展。同时，保持充足的睡眠，有助于维持身体的平衡，增强身体免疫能力，有助于抵抗各种病毒和细菌。

总之，在白癜风初期，您需要认真对待病情，遵循医生的建议，注意饮食和锻炼，保持身体健康和心理健康。只有这样，您才能更好地控制和缓解症状，延缓疾病的发展，提高生活质量。