白斑病是一种常见的皮肤病，对于患者来说，避免接触辐射是非常重要的。辐射是指发射出去的能量，它可以直接或间接地对人体产生危害。以下是一些白斑病患者如何避免辐射的建议。

1. 注意电器的使用

电器是我们日常生活中必不可少的物品，但是它们也是辐射源之一。白斑病患者在使用电器时，应尽量减少接触电器的时间和频率。同时，在睡眠时，最好将电器远离床铺。

2. 离开电视和电脑

电视和电脑也是白斑病患者需要警惕的辐射源。当你使用电视和电脑时，眼睛会长时间处于闪烁的光线下，会过度疲劳，对眼睛造成损伤。在使用电视和电脑时，保证它们离身体一定的距离，可以有效地减少辐射的损害。

3. 远离手机

手机是人们日常生活中不可或缺的物品，但是它的辐射危害也不容忽视。白斑病患者使用手机时，应尽量减少通话时间，同时，在睡觉时，应避免把手机放在床头附近。

4. 远离磁场干扰

电磁场是由电流所产生的磁场，它也是辐射源之一。在日常生活中，电冰箱、电磁炉、电视机等都是常见的电器中存在较强磁场的。白斑病患者应尽量远离这些电器，以免受到不必要的辐射干扰。

5. 注意卫生间的使用

卫生间也是一个辐射源。在使用马桶时，应尽量不要低头看手机或书报等，因为这样会使眼睛长时间处于昏暗的环境中，很容易导致眼睛疲劳和视力下降。此外，要注意定时通风，保证良好的空气质量。

总之，白斑病患者应该遵从上述建议，以减少辐射对身体造成的危害，保护自己的健康。同时，良好的饮食和睡眠习惯也可以帮助白斑病患者更好地维护身体健康。