白癜风是一种皮肤色素脱失的疾病，患者会出现皮肤、头发、眼睛等部位的白斑，不仅影响美观，而且也会影响患者的心理健康。因此，日常保健是白癜风治疗不可或缺的一部分，以下是几点需要注意的事项。

1. 避免紫外线照射：紫外线是一种常见的诱因，会加速白斑的扩散。因此，白癜风患者一定要避免日晒，最好选择长袖衣服、遮阳伞等遮盖化的措施，出门前涂抹防晒霜也是不错的选择。

2. 合理饮食：合理饮食有助于提高免疫力，有利于白癜风的预防和治疗。建议患者增加富含铜、维生素A、C、E等元素的食物摄入，如海产品、乳制品、豆类和新鲜蔬菜水果等。

3. 加强锻炼：适当的身体锻炼有助于改善体质，提高免疫力。尽管白癜风患者不宜过度运动，但适度的运动也是可以的。建议选择散步、瑜伽、太极等运动方式。

4. 心理疏导：白癜风不仅影响身体健康，也会对患者的心理产生不同程度的负面影响。因此，心理疏导同样是治疗白癜风的重要环节。可以通过交流、阅读心理健康有关书籍等多种方式来缓解焦虑和压力。

5. 注意灵敏度：白癜风患者的皮肤容易对某些药物、化妆品等产生过敏反应，因此使用这些产品前需要特别注意。如果出现任何过敏症状，应该及时停止使用并寻求医生建议。

以上就是关于白癜风的日常保健需要注意的几点，患者可以参考以上建议，在日常生活中注意保护皮肤，加强锻炼和心理疏导，从而更好的控制病情，提高生活质量。