白癜风是一种常见的皮肤病，主要特征是皮肤局部或全身失去色素，形成白色斑块。患者锻炼时需要注意以下几点： 1. 避免阳光直射：白癜风患者的皮肤对紫外线的敏感度较高，如果经过长时间暴露在阳光下，会导致色素细胞的损伤或死亡，加重白癜风的病情。因此，在锻炼时一定要避免直接暴露在阳光下，可以选择在室内或阴凉处进行锻炼。 2. 穿着合适的运动服装：锻炼时穿着合适的运动服装可以减少对皮肤的摩擦和刺激，避免因为摩擦引起的皮肤瘙痒和红肿。同时，穿着透气、吸汗的运动服装可以保持身体的干爽，减少因为汗水引起的皮肤不适。 3. 避免剧烈运动：剧烈运动会导致大量汗水的排出，容易使皮肤受到刺激。因此，白癜风患者在锻炼时应该选择适量的运动，如散步、太极等。 4. 保持皮肤清洁：白癜风患者的皮肤容易受到外界细菌病毒的入侵，引起皮肤感染，加重白癜风的病情。因此，在锻炼前要注意保持皮肤的清洁，洗澡后及时更换干爽的衣服。 5. 坚持锻炼：适当的锻炼可以增强白癜风患者体质，提高免疫力，减轻病情。因此，白癜风患者要坚持适量的锻炼，但是要注意避免过度疲劳和损伤。 总之，白癜风患者在锻炼时要注意保护皮肤，避免阳光直射，穿着合适的运动服装，避免剧烈运动，保持皮肤清洁，坚持适量的锻炼。这些措施可以减轻病情，提高生活质量。