白癜风是一种常见的皮肤病，患者在生活中也需要特别注意保健身体，以下是一些具体的保健方法：

一、良好的饮食习惯：白癜风的发生和饮食密切相关，患者平时可以多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等水果，以及新鲜的蔬菜和豆类，这些食物富含维生素和营养成分，能够增强身体的免疫力，有助于对抗疾病的发生。

二、适度运动：适当的运动不仅可以增强身体的免疫力，还可以促进新陈代谢，提高体内的养分吸收能力。患者可以进行一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等，但是患者也需要注意不要进行过于激烈的运动，以免引发其他身体问题。

三、保持心情愉悦：白癜风的发生与情绪的不稳定有关，因此患者需要保持心情愉悦，避免情绪过于激动或是抑郁。患者可以通过听音乐、阅读书籍等方式放松心情，也可寻求专业医生的协助。

四、避免接触刺激因素：白癜风是易致病的一种疾病，患者需要避免接触刺激因素。例如，在日常生活中避免接触烟雾、尘土等有害物质，同时还需要注重创口和伤口的清洁和防护，以免引起感染。

总之，白癜风患者需要特别注意自身的健康，良好的饮食习惯、适度的体育锻炼、保持心情愉悦，以及避免接触刺激因素，这些措施对于患者的康复和预防疾病的发生都有着重要的作用。当然，在日常生活中还需要注意合理的作息、充足的睡眠、保持心态平稳等，这些都是有效的保健方法，也可以帮助患者预防和应对白癜风的发生和复发。