怎么避免自己患上白点癫风病?白癜风是常见的一种影响皮肤外观美的皮肤疾病，给患者的生活和工作带来很多影响，很多患者因此不愿去参加一公共活动，对正常工作和人际交往带来很多不便，生活中要注意该病的预防。下面由医生为我们讲解。怎么避免自己患上白点癫风病?

　　外界因素：

　　1、 空气污染。一些工厂未经处理排放的有毒气体中含有很多二氧化硫，苯酚等重金属物质直接损害到人体皮肤。大量的氟类制剂会破坏大气的臭氧层，使紫外线过多的照射到地球表面，对人体皮肤造成伤害，引发白癜风。

　　2、 食物污染。农作物通常会使用一些化学药品，如催熟剂，除草剂等，一些肉食家禽过量喂食生长激素，都是引发白癜风的主要因素。

　　自身因素：

　　内分泌的失调，导致系统紊乱，黑色素的合成异常，微量元素的缺乏，精神压力过大，皮肤外伤等都是造成白癜风诱发的重要因素。

　　对此，生活中可以通过避免这些发病因素来预防。

　　1、 少接触一些含酚类等有毒的化学物质，橡胶手套，胶鞋等含酚类等化学成分很多，要注意尽量减少使用。

　　2、 进行户外活动时要选一些空气清新，空旷的地方，尽量不要在空气浑浊，车辆繁多的马路上做一些大量的体育锻炼，减少诱发白癜风的机率。

　　3、怎么避免自己患上白点癫风病? 饮食要清淡丰富。饮食宜清淡，少食油腻辛辣刺激性食物，多方面摄取营养，维持身体各项元素的平衡。