我们大家都知道白癜风是一种比较难治疗的皮肤病它具有三大顽固性皮肤病之一的称号，这种皮肤病治疗的时期是非常漫长的。所以患者对它还是要及时治疗的，只有及时治疗才不会使患者错过夏季治疗白癜风的大好治疗时期，不过患者在治疗期间更需加强对疾病的护理措施。白癜风患者不仅在治疗期间要积极配合医生的治疗，做好相应的护理对患者的病痛可大大的减少，那么如何有效的护理白癜风呢?下面就由广州新世纪白癜风防治研究院的专家来为大家详细的解答。

　　1)、调节精神，稳定情绪：保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪;建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调劳逸结合，避免过度劳累。

　　2)、从饮食下手，调养饮食：饮食是白殿风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发;错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。调整饮食，合理禁忌;多食坚果、豆类、动物肝脏，禁食海味，少喝酒避免维C的过量摄入，禁食辛辣，适当补充铜元素。推荐阅读：哪些因素导致白癜风的发生

　　3)、生活护理，避免外伤以及紫外线的暴晒：外伤是导致白殿风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。保护皮肤、免受损失;穿宽大合身的衣服，避免外伤、摩擦、压迫等。适度进行日光浴，避免暴晒湿疹、皮炎、虫咬等皮肤病应及早治疗。

　　4)、从心理方面护理调养：精神因素是白殿风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白殿风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。争取早日治疗，可以大大降低治疗的难度，缩短治疗时间。遵从医嘱，配合医护人员进行治疗。平时进行适度锻炼，增强体质，抵抗病魔侵袭。

　　推荐阅读：以上为大家详细介绍了。生活中大家还尽量避免皮肤受到外伤，以免发生同形反应，此外患者要尽量避免使用刺激性强的化妆品以及外用药。白癜风在治疗的同时最好是配合物理疗法，在治疗时还应注意饮食以及精神的护理等。外伤因素也是引发白癜风的一大因素，所以大家在日常生活中还是要避免磕磕碰碰，以免引发白癜风给自己带来不必要的伤害。