白癜风虽然不痛不痒，但对患者身心的伤害远远大于疾病本身。部分白癜风患者存在自卑、焦虑情绪，增加了心理负担，阻碍了治疗和护理。那么，白癜风患者的心理负担沉重应该如何护理？

　　1.注意力转移。白癜风患者可以将过度的注意力转移到疾病上，建立自己的兴趣爱好，缓解白癜风患者的心理压力，及时做出调整。但是，心理调节不等于白癜风的治疗。白癜风容易扩散，仍需治疗。

　　2.情绪释放。过度的心理负担可能会加重白癜风，扩散白癜风和白斑。然后，患者可以通过与朋友交谈、哭泣和锻炼来释放自己的不良情绪，这也可以减轻他们的心理负担。

　　3.坚持治疗。白癜风是一种需要长时间治疗的顽疾。患者需要耐心治疗，我们应该相信白癜风是可以治疗的。在治疗过程中，要积极配合医生，避免压力过大对患者身心造成严重伤害。推荐阅读：如何预防白癜风的传播呢?

　　白癜风患者的心理负担沉重应该如何护理?白癜风患者受到的伤害不仅仅是外表上的，还有心理上的。因此，及时调整自己的心态是非常重要的。不良情绪出现后，要及时调整，避免心理压力过大对白癜风治疗的影响。希望患者能够及时治疗，坚持治疗，早日摆脱白癜风的困扰。