近年来，白癜风的发病率越来越高，越来越多的人关注白癜风的问题。 治疗这种疾病的最佳方法是在日常生活中做相应的预防工作。 这是非常必要的，现在有很多方法可以预防疾病，患者应该对此有所了解。那么，哪些措施可以预防白癜风呢?下面让我们把时间交给广州新世纪白癜风医院的专家们。

　　1、避免外伤和紫外线

　　想要预防白癜风的发病，大家在生活中应尽量避免外伤和紫外线过度照射等有害刺激。这是因为紫外线会给人体皮肤造成巨大的损害，而皮肤创伤会增加白癜风的患病风险。因此建议大家在生活中积极做好皮肤的防护工作，尽量避免外伤和常年曝晒，以免诱发白癜风。

　　2、保持心态良好

　　精神过度紧张会使白癜风的患病率不断增高，因此建议大家在生活中积极调整心态，保持情绪良好和心态乐观，从而有效降低白癜风的发病风险。

　　3、慎用皮质类固醇激素

　　想要有效降低白癜风的发病风险，大家在使用药物治疗的过程中应谨慎使用皮质类固醇激素药品，如果长期使用这类药物，不但会使自身的病情加重，而且因皮肤受到过度的刺激而增加白癜风的发病风险。因此建议大家在使用皮质类固醇激素药物时谨遵医嘱，合理按量的使用药物治疗，切勿自行胡乱用药。

　　4、减少接触有害物

　　尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。减少紫外线的照射，紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。

　　5、养成良好的生活以及饮食习惯

　　饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是白癜风病因之一。

　　以上是相关知识的介绍，专家们表明，白癜风病对患者造成的危害非常大，所以每个人都应该做好预防白癜风的工作。 如果你可以注意这些方面，很可能避免白癜风的出现，这是一种顽固的皮肤病。每个人都必须预防白癜风。祝福大家都能有一个好的身体呀!