广州新世纪白癜风医院的专家认为，白癜风的预防与治疗同等重要,在预防上要针对以上因素有的放矢。在治疗上白癜风虽然属于顽疾,但并非无法治愈,在积极治疗的同时要做到“调”“护”“忌”。

　　调,即调摄精神、调理饮食。精神因素(负面情绪)对白癜风的发病起正向作用,由于白癜风具有损美性,必然会导致患者出现诸如人际关系敏感、抑郁、敌对等负面情绪,这些情绪一定程度上可能会导致免疫功能低下,使得病情加重、疗效降低、病程延长。而久治不愈又会反过来进一步加重焦虑、偏执等负面情绪,形成恶性循环。因此调摄患者的精神,让患者保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激,同时给患者进行心理疏导,让其树立信心,坚定信念在治疗过程中显得尤为重要。此外,白癜风患者在生活中要调整饮食,注意结构要合理,搭配要得当,不偏食、不挑食,以保证人体在合成黑色素时所必需的物质。

　　护,即保护皮肤,免受损伤。化学、物理刺激(暴晒)均属于白癜风的诱发因素。对于既往患有白癜风或正罹患白癜风患者,物理、化学性刺激可能会导致疾病复发或加重。因此,在白癜风治疗过程中避免衣服压迫、外伤等机械性刺激、化学物品的化学刺激以及暴晒的物理性刺激等。

　　忌,即忌口、忌烟、忌酒。饮酒属于白癜风的危险因素。有文献报道,高维生素C摄入和吸烟均属于白癜风的危险因素[12,13]。因此,我们在合理饮食的基础上要注意避免高维生素C食物(西红柿、橘子等)的摄入,同时应该戒烟限酒。

　　随着人们生活节奏的加快,工作压力的增大,规律饮食、充足睡眠、轻松愉悦的心情已经成为一种奢求。在工作和生活上合理安排自己的时间,尽量做到一日三餐定时定量,饮食结构合理多样,按时作息,劳逸结合,慎起居、畅情志,这样我们才能做到未病先防。特别是白癜风阳性家族史的人群更应该注意自己的饮食习惯和生活规律。未病,要有防病的观念和行动;既病,就要积极配合治疗。